Le Bain Vapeur

Vous avez entendu parler du bain vapeur et souhaitez en savoir plus? Découvrez ici tous les bienfaits qu’il procure.

Si votre teint est terne et présente des imperfections, une solution rapide et simple s’offre à vous:

Le bain vapeur !

100% naturel, il aide la peau à se libérer des toxines tout en améliorant la circulation sanguine.

Ah oui mais comment?

C’est très simple, le bain vapeur également appelé « sauna facial » diffuse une chaleur humide qui favorise l’ouverture des pores de la peau et permet ainsi d’éliminer les impuretés, les cellules mortes et le sébum.

Sous l’effet de la transpiration, la peau se débarrasse de toutes les toxines accumulées (maquillage, pollution, tabac…). Un soin purifiant qui assainit la peau en profondeur.

En plus, il est économique et facile à réaliser chez soi. Bref un soin DIY comme on les aime!

Quels sont les bienfaits du Bain vapeur pour mon visage?

Ce soin naturel présente de multiples avantages:

  • Il améliore la circulation sanguine, le teint devient plus clair et lumineux. Dites bye-bye au teint terne!!
  • Il décongestionne la peau, l’hydrate et calmes les irritations.
  • Il facilite l’extraction des points noirs 
  • Il rend la peau douce et plus réceptive à l’ensemble des soins, qu’il s’agisse de masques, de crèmes ou de gommages.

BON A SAVOIR

Le bain vapeur peut être effectué une fois par semaine mais plutôt une fois tous les 15 jours pour les peaux très sensibles. Si vous êtes dans ce cas appliquez une crème hydratante avant le bain vapeur.

Quel bain vapeur pour quel type de peau?

Pratique, le bain vapeur s’adresse à presque tous les types de peaux en particulier les peaux grasses et acnéiques. En revanche , il est déconseillé aux peaux couperosées car la chaleur favorise la circulation sanguine.

Sachez que le bain vapeur peut être préparé à base de plantes ou d’huiles essentielles.

Tableau regroupant les plantes ou huiles essentielles à utiliser selon le type de peau

peau sèchepeau sensiblepeau mixte à grasse
infusion de plantesCamomille, souci, mauve, pétales de roses, lavande, tilleul, fleurs d’oranger… Camomille, souci, mauve, fleurs de sureau, fleurs d’oranger, tilleul…Lavande, thym, eucalyptus, menthe
huiles essentielleSLavande, camomille, néroliPatchouli, bois de santal ou bergamoteTea tree, citron, géranium

Recette de bain vapeur aux huiles essentielles

Temps de préparation : 10min

Matériel:

  • Un grand récipient
  • Une casserole
  • Une serviette

Préparation:

1. Faites chauffer 250g d’eau dans la casserole et versez-la dans le récipient . Ne faites pas bouillir l’eau pour ne pas dénaturé vos huiles essentielles.

2. Ajoutez 15 gouttes d’huiles essentielles adaptées à votre type de peau (voir tableau) Et voilà, c’est déjà prêt !

3. Placez ensuite votre visage au-dessus du récipient. Recouvrez votre tête avec une serviette et restez ainsi dix à quinze minutes. Les peaux sensibles réduiront le temps à 5 minutes.

4. Essuyez vous le visage et profitez en pour appliquer vos soins ( gommage,masque, crème hydratante…). C’est le moment! Vous pouvez également éliminer les points noirs.

Recette de bain vapeur aux plantes

Temps de préparation : 10min

Matériel:

  • Un grand récipient
  • Une casserole
  • Une serviette

Préparation:

1. Faites chauffer 500g d’eau dans votre casserole et ajouter 10g de plantes séchées. Prenez soin cependant de choisir  des plantes bio, ce serait dommage de se vaporiser des produits chimiques !

2. Procédez de la même manière que pour le bain vapeur aux huiles essentielles.

Maintenant que savez tout du bain vapeur, à vous la peau de bébé !😊

Publié par La cosmetique diy & moi

Blog Beauté bio & naturelle

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