Smoothie bonne mine

Avoir bonne mine passe aussi par l’intérieur, voici donc une recette de smoothie 100% naturel!


Ingrédients

  • 2 oranges
  • 1 pomme
  • 1 carotte
  • 1/2 jus de citron
  • 1 pincée de gingembre
  • Eau de coco (dosage selon vos goûts)

Carotte 🥕

stimule la production de mélanine (pigment naturellement présent dans la peau et qui lui donne sa couleur bronzée).

Orange 🍊

Riche en vitamine C, antioxydante, renforce la peau

Citron 🍋

Dépuratif ce qui va favoriser un teint plus clair, plus éclatant

Gingembre

Anti-inflammatoire, dépuratif  et antioxydant. Booster d’énergie.

Eau de Coco 🥥

Riche en vitamines et minéraux, nourrit et hydrate la peau en profondeur

Préparation

  • Éplucher et peler la carotte, la pomme et les oranges.
  • Coupez les en dés et mixer le tout au blender
  • Ajoutez le jus de citron, l’eau de coco et le gingembre re-mixez.

C’est prêt !

Conseil ++

Si vous n’aimez pas la pulpe d’orange vous pouvez filtrer son jus

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Publié par La cosmetique diy & moi

Blog Beauté bio & naturelle

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