Pudding de Chia fraise framboise

Les graines de Chia sont excellentes pour la santé, je leur ai d’ailleurs consacré un post sur mon compte Instagram.Voici donc une recette gourmande qui vous permettra de vous régaler tout en profitant de leurs bienfaits.

Comment préparer sa peau au soleil

L’été se profile à l’horizon et on a hâte d’avoir ce joli bronzage qui perdurera après les vacances! Mais pour cela, il faut d’abord préparer sa peau au soleil. Bronzer n’est pas sans risque car s’exposer au soleil fragilise les cellules de la peau et accélère le vieillissement cutané. Préparer sa peau avant de s’exposerLire la suite « Comment préparer sa peau au soleil »

Huile de massage anti-cellulite

Qui n’a pas rêvé un jour de se débarrasser de sa cellulite! Touchant plus de 80% des femmes, elle est le résultat d’un stockage de cellules graisseuses sous la peau, au niveau des cuisses, des fesses, des hanches et parfois du ventre. Ces cellules graisseuses combinées à de la rétention d’eau donne ce fameux aspectLire la suite « Huile de massage anti-cellulite »

Masque Bonne mine au Curcuma

Les premiers rayons de soleil sont là et on a déjà envie d’avoir un teint hâlé. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui un masque naturel au curcuma qui va apporter de l’éclat à votre teint et vous redonner bonne mine 😀 Pour ce masque, vous aurez besoin de seulement trois ingrédients! De l’huile d’olive, duLire la suite « Masque Bonne mine au Curcuma »

Cure détox de printemps

L’hiver met souvent l’organisme à rude épreuve. Bonne nouvelle le printemps est enfin là et ça tombe bien puisque c’est la meilleure saison pour se lancer dans une cure détox Vous en avez déjà entendu parler mais vous ne savez pas comment la pratiquer, restez là, je vous explique tout dans cet article. Pourquoi faireLire la suite « Cure détox de printemps »

Smoothie bonne mine

Avoir bonne mine passe aussi par l’intérieur, voici donc une recette de smoothie 100% naturel! Ingrédients 2 oranges 1 pomme 1 carotte 1/2 jus de citron 1 pincée de gingembre Eau de coco (dosage selon vos goûts) Carotte 🥕 stimule la production de mélanine (pigment naturellement présent dans la peau et qui lui donne saLire la suite « Smoothie bonne mine »

Quel hydrolat choisir pour mes cheveux?

L’hydrolat est un incontournable de la beauté au naturelle. Facile à utiliser, il prend soin de vos cheveux en les hydratant sans les alourdir, apporte une sensation de fraicheur et parfume agréablement. Il en existe une grande variété aux propriétés multiples: Pour réguler le cuir chevelu, le purifier, prévenir la chute des cheveux, lutter contreLire la suite « Quel hydrolat choisir pour mes cheveux? »

Les substances toxiques à éviter dans les cosmétiques

Une des raisons pour lesquelles je suis passé aux produits naturels est bien celle là. Entre les perturbateurs endocriniens, les allergènes… comment s’y retrouver?? Les ingrédients nocifs sont très nombreux et on ne sait pas toujours comment les éviter Pour vous aider à y voir plus clair, voici une liste non exhaustive des substances àLire la suite « Les substances toxiques à éviter dans les cosmétiques »